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2021年11月25日
フレマルレシピ

枝豆のディップ

■材料

  • 枝豆(さやなし):200g
  • 練りゴマ:大さじ6
  • オリーブオイル:大さじ6
  • レモン汁:大さじ2
  • ニンニク:1片
  • 塩:小さじ1
  • ブラックペッパー:少々
  • 水:適量
  • パプリカパウダー:少々
  • パセリ:少々

■作り方

  1. 枝豆をゆでて、さやを外す。
  2. フードプロセッサーに枝豆、練りゴマ、オリーブ油、レモン汁、ニンニク、塩、 ブラックペッパーを入れて滑らかになるまでかくはんする。
  3. 好みの固さになるまで水を適量入れて調整する。
  4. 器に盛り付け、パプリカパウダー、パセリ、オリーブオイルで彩りを添える。

レシピ監修
本間 真弓

肩書き
フレマル フードディレクター
新潟県よろず支援拠点 コーディネーター
管理栄養士・フードコーディネーター

プロフィール
食品衛生、食品加工、食品開発の指導、6次化産業化プランナーとして、地域資源活用の商品開発に携わってきました。
売上拡大や、経営改善のための、独自性の高い商品開発や販促のお手伝いをします。

本間真弓

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